2007年11月11日
いつのまに？...（倉敷駅構内）
今日は 午前中お天気が良さそうだったのでお散歩♪
車での移動が多い日々ですが
週末は 愛車と離れ離れなので(ﾉ△･｡)
それならと 久し振りに歩いてみました
少し長い距離を歩くのも久し振りなら
倉敷駅へ行くのも久し振り。
いつも車で駅前を通り過ぎるだけ。
お目当ては 駅ビルにある本屋さん。
本屋さんを出て駅入り口に行ってみると･･･
いつのまに～
駅入り口から改札口に続く通路の階段中央に
バリアフリーのスロープが出来ていました。
障害者、高齢者、ベビーカー専用のものです。
いつ頃出来たのかしら・・σ(｡･_･｡)
ｱｾｱｾ撮影日： 2007/11/11 （携帯カメラで）
撮影者： Aney
2007年11月05日
柚子風呂でポカポカ♪
週末は 田舎へ～♪
田舎には 秋の味覚がいっぱいありました♪
柿・栗・椎茸・平茸・なめこ茸・柚子
キノコ類は たくさん生え
柚子は たくさん生っていたので
知人宅にもお裾分けしました。
自宅に帰り 早速 柚子風呂を♪
綺麗なものは お料理に
そうでないものは お風呂に使うことにしました。
お風呂には 柚子の絞り汁を入れ
丸ごとの柚子をプカプカ浮かせました。
柚子湯の血行促進の効果と
爽やかな香りとで
疲れが取れ 身体もぽかぽか温まりました。
今夜は 良い夢･･･････～♪ zzz
撮影者： Aney
~
2007年11月02日
どんなｽﾀｲﾙで？
ZZzz(_ _*).｡o0Ｏ○ＴＶをONにすると
ある番組で 「うつぶせ寝」は体に良い！
というテーマでお話が進んでいた。
「うつぶせ寝」は 健康で長生き出来るそうだ。
理想的なスタイルは
「半うつぶせ寝」だという。
「半うつぶせ寝」とは
体の右側を下にして 抱き枕を抱っこし
左足の膝を曲げ枕の上に乗せるスタイル。
（体を右側を下にするのは消化を助けるため）
※ 「うつぶせ寝」に注意が必要な人
乳幼児、介護を必要とする人、骨粗しょう症の人
（医師などに相談すること）
という内容の番組だった。
自分の寝姿って眠っている時には
分かりませんよねぇ（＾＾；ゞ
眠る前には確かに「半うつぶせ寝」の
スタイルなんだけどなぁ～･･･
朝 目覚めると･････（謎）＾＾；
撮影者： Aney
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